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從“心”出發，用“心”賦能——第一分公司工會到貴平18標開展心理健康講座

發布時間 : 2024-11-01 文章來源:徐波圖片作者:徐波

10月31日，第一分公司工會以“積極擁抱挑戰增強幸福力量”為主題，到貴平18標開展心理健康講座，分公司貴平項目共計70余名職工參加。

講座邀請黔南州心理衛生協會副理事長曾祥艷，運用豐富的專業知識和生動的案例，深入剖析工作中面臨的心理挑戰，從心理壓力的產生、表現形式講起，教會大家用“腹式呼吸法”“聽懂別人說話”“正念練習”等調適技巧釋放情緒，并分享了應對心理壓力和負面情緒的有效方法。

此次講座不僅是一次知識的傳遞，更是對職工心靈的呵護，有助于在今后的工作中保持積極向上的心態。下一步，第一分公司工會將繼續發揮好服務職工的主責和工會娘家人作用，持續深化職工關心關愛工作，以創建“交建家園·同心港灣”工會品牌為契機，把“五心”機制融入工會工作全過程、各方面，為推動公司高質量發展凝聚起磅礴力量。